Клиника здоровья

Избавляемся от вредных привычек: курение

Сегодня мало кого удивишь гипотезой, что курение табака можно провозгласить очень вредной привычкой, довольно актуальной для большего числа жителей планеты Земля. Считай что каждый курильщик, несёт вред своему здоровью, и во всяком случае укорачивает своё долголетие. Уровень влияния никотина на наше здоровье специалисты исследуют не одно десятилетие. И у всех не благоприятные результаты. Учёными давно определено, что курение табака не только уменьшает нашу жизнь, но и приводит к возникновению большого комплекса неприятностей и болезней. Курильщик готов поменять минутное расслабление на опаснейшие болезни как рак, язва, ослабленный механизм иммунозащиты и многие другие. В большинстве случаев, у табако курильщика, лёгкие не могут так обогащаться О2 также как у не курящего человека, это приводит к регулярным одышкам, кашлю и подобным симптомам.

Некоторые думают, что курение табака, это только незначимая проблемка, на свете существуют проблемы, куда посерьезней. Да, возможно тот, кто так считает, в какой-то мере прав. Но, стоит ли вредить своё здоровье и приносить ему не предотвратимый вред? Ведь буквально каждый сигарето курильщик прекрасно понимает, что он делает со его здоровьем, зачем же он тогда продолжает это делать? На данный вопрос , как правило, возникает одно единственное объяснение - привыкаемость.

Сигарето курение во время беременности способно нанести не обратимые последствия для ребёнка, к примеру, плод может родиться с диагнозом - псориаз. Если же не брать во внимание стаж курения, наступает время, когда, табако курильщик задаёт себе вопрос: Каким образом бросить курить сигареты? И, как правило, дальше вопроса дело редко заходит. Но есть и такие, которые серьёзно относятся к тому, чтобы раз и окончательно отказаться от курения.

На данный вопрос некоторые ищут ответы у докторов, пытаясь вылечиться при помощи кодирования и гипноза. Другие хотят завязать с курением благодаря средствам, увиденных в различной рекламе (сигарет, жевательных резинок, пластырей, таблеток). Но на самом деле, как сообщает известный специалист Ален Карр, главная проблема кроется в нас и нашем желании. Данный человек за свою жизнь написал массу трудов и наиболее известным среди них может считаться труд, посвящённый борьбе с этой ужасной зависимостью. Ален Карр, сам прокуривший практически 40 лет, потом завязал с курением и написал бесценный труд - практическое руководство желающему бросить курить. В этой литературе он дает ценные рекомендации и указания, а главное - рассказывает каким методом осознания и постижения вреда курения табака, избавиться от этой злокачественной зависимости.

Комментарии are closed.