Клиника здоровья

Несколько советов, которые помогут Вам избавиться от курения

Сегодня редких людей удивишь тем, что курение можно провозгласить чрезмерно вредной привычкой, актуальной для подавляющего числа жителей планеты Земля. Любой курильщик, наносит ущерб своему организму, и по любому укорачивает своё долголетие. То как никотин влияет на наше здоровье учёные пытаются определить не один десяток лет. И у всех не благоприятные новости. Ведь открыт тот факт, что курение не только непосредственно уменьшает продолжительность нашей жизни, но и приводит к возникновению целого комплекса проблем и болезней. Курильщик табака меняет кратковременную слабость на опаснейшие заболевания ,такие как язва, рак, ослабленный иммунитет и не только. К тому же, у курящего, лёгкие не способны питаться кислородом как у не курящего человека, это приводит к постоянным одышкам, кашлю и так далее.

Некоторые предполагают, что курение табака - небольшая проблемка, на свете есть проблемы по серьёзнее. Допустим, вполне вероятно что тот, кто так думает, в каком-то смысле имеет основания так полагать. И всё же, зачем вредить своё здоровье и приносить ему не предотвратимый урон? Ведь почти каждый сигарето курильщик прекрасно понимает, что он делает со его здоровьем, почему же он не смотря ни на что продолжает это делать? На данный вопрос , как правило, возникает один и тот же ответ - привыкаемость.

Табако курение при беременности может повлечь не обратимое негативное воздействие для ребёнка, к примеру, ребёнок может родиться с диагнозом - псориаз. Если же не принимать во внимание стаж курения, приходит момент, когда, даже самый заядлый курильщик задаётся вопросом: Как бросить курить табак? И, зачастую, дальше вопроса дело редко заходит. Но существуют и такие, которые серьёзно относятся к тому, чтобы всерьёз и на всегда отказаться от курения.

На данный вопрос кто-то ищет ответ у врачей, пытаясь вылечиться при помощи гипноза и кодирования. Есть и такие, которые хотят завязать с курением благодаря средствам, увиденных в рекламе (сигарет, жевательных резинок, пластырей, таблеток). Но на самом деле, как сообщает известный специалист Ален Карр, главная проблема кроется в нас и нашем желании. Данный человек за всё свою жизнь опубликовал массу трудов и наиболее знаменитым из них является труд, который посвящён избавлению от этой ужасной зависимостью. Ален Карр, сам прокуривший почти сорок лет, потом завязал с курением и опубликовал этот замечательный труд - практическое руководство желающему бросить курить. В этой книге он публикует ценные рекомендации и указания, а главное - повествует каким путем осознания и постижения вреда курения, избавиться от данной вредной привычки.

Комментарии are closed.