Клиника здоровья

Бросаем курить

На данный момент немногих заставишь удивиться доказанным фактом, что курение сигарет можно считать чрезмерно вредной привычкой, которая актуальна для огромного числа наших соратников. Каждый курильщик сигарет, несёт ущерб своему здоровью, и по любому укорачивает своё долголетие. То как никотин влияет на наше здоровье специалисты определяют не один десяток лет. И у всех не вдохновляющие результаты. Давно открыт тот факт, что курение сигарет не только уменьшает продолжительность нашей жизни, но и служит причиной возникновению большого комплекса неприятностей и болезней. Сигарето курильщик готов поменять минутное расслабление на такие заболевания ,такие как язва, рак, ослабленный иммунитет и многие другие. К тому же, у курильщика, лёгочные пути не способны обогащаться О2 также как у здорового человека, это приводит к регулярным одышкам, сухому кашлю и подобным симптомам.

Некоторые скажут, что курение сигарет, это только незначимая проблема, а в мире есть проблемы по серьёзнее. Допустим, возможно тот, кто так пологает, в какой-то мере и имеет основания так полагать. Но, стоит ли портить своё здоровье и приносить ему не поправимый вред? Ведь любой сигарето курильщик прекрасно знает, что он творит со его здоровьем, почему же он не смотря ни на что продолжает это делать? На данный вопрос , как правило, дают одно единственное объяснение - привыкаемость.

Курение во время беременности может принести не обратимые последствия для ребёнка, например, ребёнок может подцепить псориаз. Если не брать в расчёт стаж курения, наступает время, когда, табако курильщик задаёт себе вопрос: Как бросить курить табак? И, как правило, дело дальше вопроса редко доходит. Но есть и такие, которые серьёзно относятся к тому, чтобы всерьёз и окончательно избавится от курения.

На данный вопрос некоторые ищут ответ у докторов, проходя лечение при помощи гипноза и кодирования. Другие хотят бросить курить благодаря средствам, которые увидели в различной рекламе (жевательных резинок, сигарет, пластырей, таблеток). Но в итоге, как говорит известный своим великим трудом «Легкий способ бросить курить» Ален Карр, главная проблема кроется в нас и нашем желании. Данный человек за всё свою жизнь написал массу томов и самым знаменитым среди них можно назвать труд, посвящённый борьбе с этой злокачественной зависимостью. Ален Карр, сам прокуривший почти 40 лет, потом завязал с курением и написал бесценный труд - практическое руководство желающему бросить курить. В данной литературе он дает ценные указания и рекомендации, а основное - рассказывает каким путем осознания и постижения негативных последствий от курения, избавиться от этой вредной привычки.

Комментарии are closed.