Клиника здоровья

Избавляемся от курения

Сегодня редких людей озадачишь тем фактом, что сигарето курение можно назвать вреднейшей привычкой, которая актуальна для большого числа жителей Земли. Абсолютно каждый человек, который курит табак, приносит вредное воздействие своему здоровью, и в любом случае значительно укорачивает своё долголетие. Степень влияния никотина на наше здоровье специалисты пытаются определить не одно десятилетие. И у всех не вдохновляющие результаты. Учёными давно определено, что сигарето курение не только непосредственно сокращает продолжительность нашей жизни, но и приводит к возникновению большого комплекса болезней и проблем. Курильщик табака меняет кратковременную слабость на такие заболевания как язва, рак, слабый иммунитет и многие другие. Зачастую, у курящего, лёгочные пути не способны питаться кислородом как у не курящего человека, это приводит к постоянным одышкам, сухому кашлю и так далее.

Некоторые скажут, что курение, это только маловажная проблемка, на свете есть проблемы по серьёзнее. Допустим, вполне вероятно что тот, кто так считает, в какой-то мере и прав. И всё же, зачем вредить своё здоровье и приносить ему не предотвратимый урон? Ведь почти каждый табако курильщик отлично знает, что он делает со своим здоровьем, зачем же он тогда продолжает это делать? На данный вопрос , чаще всего, возникает один и тот же ответ - привычка.

Табако курение во время беременности может повлечь не обратимое негативное воздействие для малыша, к примеру, ребёнок может родиться с диагнозом - псориаз. Если же не брать в расчёт стаж курильщика, приходит момент, когда, даже самый заядлый курильщик задаётся вопросом: Каким образом бросить курить? И, в основном, дальше вопроса дело редко доходит. Но есть и такие, которые всерьёз относятся к тому, чтобы всерьёз и окончательно избавится от привычки, которая портить здоровье.

На данный вопрос кто-то ищет ответ у докторов, пытаясь вылечиться с помощью гипноза и кодирования. Есть и такие, которые пробуют завязать с курением при помощи средств, которые увидели в различной рекламе (сигарет, жевательных резинок, пластырей, таблеток). Но в итоге, как говорит известный своим великим трудом «Легкий способ бросить курить» Ален Карр, все зависит от нас самих. Данный человек за всё свою жизнь написал массу томов и самым знаменитым среди них может считаться труд, который посвящён борьбе с этой ужасной зависимостью. Ален Карр, сам принадлежал к курильщикам почти сорок лет, потом завязал с курением и написал бесценный труд - практическое руководство желающему бросить курить. В этой литературе он публикует ценные указания и рекомендации, а основное - повествует о том, как путем осознания и постижения негативных последствий от курения табака, избавиться от этой злокачественной зависимости.

Комментарии are closed.