Клиника здоровья

Несколько советов, которые помогут Вам избавиться от курения

Сегодня редких людей удивишь тем, что курение табака поправу можно считать наиболее вредной привычкой, актуальной для большого числа жителей планеты Земля. Каждый табако курильщик, создаёт вредное воздействие своему здоровью, и , как ни крути, укорачивает свою жизнь. То как никотин влияет на наше здоровье учёные выясняют не один десяток лет. И у всех не утешительные новости. Потому что выявлено, что курение табака не только непосредственно уменьшает продолжительность нашей жизни, но и приводит к появлению большого комплекса проблем и болезней. Сигарето курильщик готов поменять кратковременную слабость на такие болезни ,такие как рак, язва, слабый механизм иммунозащиты и многие другие. Как правило, у курящего, лёгочные пути не могут так питаться кислородом также как у не курящего человека, это приводит к регулярным одышкам, кашлю и подобным симптомам.

Некоторые предполагают, что курение, это только незначимая проблемка, а в мире существуют проблемы по серьёзнее. Допустим, возможно тот, кто так говорит, в каком-то смысле и имеет основания так полагать. Но, зачем вредить своё и без того не идеальное здоровье и приносить ему не поправимый вред? Ведь почти каждый сигарето курильщик прекрасно знает, что он делает со его организмом, почему же он не смотря ни на что курит? На этот вопрос , чаще всего, возникает одно единственное объяснение - привычка.

Курение при беременности может принести не обратимые последствия для малыша, к примеру, ребёнок может родиться с диагнозом - псориаз. Если же не брать в расчёт стаж курения, наступает время, когда, курильщик задаёт себе вопрос: Каким образом бросить курить сигареты? И, как правило, дальше вопроса дело редко доходит. Но существуют такие, которые серьёзно относятся к тому, чтобы всерьёз и окончательно избавится от привычки, которая портить здоровье.

На этот вопрос кто-то ищет ответы у докторов, проходя лечение при помощи гипноза и кодирования. Другие пробуют завязать с курением благодаря средствам, которые увидели в рекламе (жевательных резинок, сигарет, пластырей, таблеток). Но на самом деле, как говорит известный специалист Ален Карр, главная проблема кроется в нас и нашем желании. Этот писатель за всё свою жизнь написал массу трудов и наиболее знаменитым из них может считаться труд, который посвящён борьбе с этой злокачественной зависимостью. Ален Карр, сам прокуривший практически 40 лет, потом завязал с курением и написал бесценный труд - практическое руководство желающему бросить курить. В данной литературе он дает личные рекомендации и указания, а основное - рассказывает о том, как методом осознания и постижения негативных последствий от курения табака, отказаться от данной злокачественной зависимости.

Комментарии are closed.